Nếu da thiếu vitamin b2 thì chịu hậu quả gì?

Fado.vn

Da là bộ phận có bề mặt lớn nhất của cơ thể, với diện tích 18 – 20m2. Da có nhiều mạch máu, dây thần kinh, tuyến mồ hôi. Da giữ nhiều nhiệm vụ như:
+ Nhận cảc cảm giác nóng, lạnh, đau… do tác động từ bên ngoài.
+ Là nguồn sản xuất vitamin D khi tiếp cận với ánh nắng mặt trời.

Da là phần trông thấy của cơ thể nên sức khỏe con người và một số bệnh nội tạng được phản ánh trên da. Cũng như các bộ phận khác, da tiếp nhận chất dinh dưỡng từ máu. Với một chế độ dinh dưỡng đầy đủ thì da sẽ phát triển lành mạnh. Thiếu chất dinh dưỡng là nguy cơ đưa tới một số vấn đề cho da như da bị chùng, chảy sệ, xuất hiện vết thâm nám. Phụ nữ từ 25 đến 40 tuổi trở lên rất dễ bị các vấn đề về da đặc biệt là vấn đề da bị lão hóa
Là phụ nữ phải biết 3 phương án tốt nhất để chong lao hoa da tuoi 30 cho phụ nữ Việt Nam

Thiếu vitamin B2 [riboflavin]

Vitamin B2 có các công dụng như sau:
_Là thành phần chất màu của võng mạc.
_Sản xuất ra các hormon nang thượng thận.

Thiếu vitamin, cơ thể sẽ mỏi mệt, vết thương lâu lành, miệng lở; môi sưng, đỏ, nứt; da trên mũi nứt; lưỡi sưng đỏ, đau, nứt rãnh; mắt đỏ vì mạch máu nổi lên nhiều, mờ mắt; thiếu hồng cầu. Phụ nữ có thai thiếu vitamin B2 có thể gây ra chậm phát triển xương của thai nhi. Trên da có rối loạn ở các tuyến nhờn, da khô, tróc vảy mỏng, đặc biệt là ở nếp da gấp, chung quanh mũi. Các chất nhờn đóng cục trên lỗ chân lông khiến da nom rất xấu, gồ ghề. Vitamin B2 có nhiều trong gan, thận, tim động vật; có vừa phải trong pho mát, trứng, thịt nạc, nấm, sữa, cá sardine. Nhu cầu mỗi ngáy cho người lớn là l,3 đến l,5mg; trẻ em là 1,1mg. Chưa có báo cáo nào về hậu quả của thừa vitamin B2.

Một vấn đề khác về da cũng được nhiều người lưu tâm, đó là tình trạng da nhăn khô khi tuổi già. Thay đổi trên da là một hiện tượng bình thường của sự lão hóa. Sau tuổi 25, chất collagen chống đỡ cho lớp da bắt đầu thoái hóa; tế bào mỡ giảm dần; da trở nên khô hơn vì ít giữ nước, rồi với niên kỷ chồng chất, tác động của trọng lực, da sệ xuống, nhăn nheo. Ngoài ra dưới ảnh hưởng của ánh nắng, các nguồn tia tử ngoại thiên nhiên, da cũng mau hư hao. Sự hư hao này được coi như quy luật, không thể trở về tình trạng thuở thanh thiếu niên, nhi đồng được.

http://royalcollagen.vn/wp-content/uploads/2015/03/cac-cach-lam-mo-vet-tham-3.jpg

Trên thị trường có bán nhiều sản phẩm collagen có công dụng bổ sung lượng collagen mà cơ thể mất đi. Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản thì các sản phẩm từ collagen này thực ra chỉ có tác dụng làm chậm tiến trình lão hóa ở da chứ không có tác dụng ngăn chặn hoàn toàn tình trạng lão hóa. Câu hỏi mà nhiều người quan tâm nhất về collagen là: Collagen là gì?

Vậy khi một người đã đến tuổi bị lão hóa, cụ thể là từ 25 đến 50 tuổi nếu bổ sung collagen thì sẽ có hiệu quả như thế nào?
+Phục hồi và tăng cường khả năng đàn hồi tự nhiên cho da, giúp da săn chắc mịn màng.
+Chống lão hóa da, giúp căng da, làm mờ sẹo, nếp nhăn, vết chân chim, nám và tàn nhang.
+Hạn chế triệu chứng gãy rụng và nuôi dưỡng tóc
+Tăng cường sự dẻo dai của mạch máu, hỗ trợ ngăn ngừa xơ vữa động mạch
+Hỗ trợ điều trị viêm khớp
+Bổ sung nội tiết tố nữ

Vấn đề bổ sung collagen cho cơ thể cũng có rất nhiều vấn đề phải bàn cãi. Bổ sung bao nhiêu là đủ, loại collagen nước, viên, bột loại nào thì tốt, mua collagen ở đâu thì chất lượng, uy tín và chính hãng, nhãn hiệu collagen nào được đánh giá tốt nhất trên thị trường….và rất nhiều vấn đề nữa là cái mà rất nhiều người hiện nay quan tâm

Nếu muốn sử dụng collagen thì câu hỏi này bạn nhất định phải vào xem: Cách uống collagen chiết xuất từ cá của Nhật Bản dạng viên thế nào tốt nhất?

Vấn đề mua colagen ở đâu uy tín và thương hiệu collagen nào được đánh giá cao thì có thể trả lời với các bạn ngay trong bài viết này. Royal Collagen là thương hiệu collagen hoàng gia của Nhật Bản được nhiều người sử dụng và chất lượng thì bảo đảm hàng đầu tại Nhật Bản cũng như tại Việt Nam, nếu bạn không tin và muốn được tư vấn hãy gọi vào sdt trên vỏ hộp, nhân viên tư vấn sẽ làm bạn hài lòng.

Trước:
Sau:

Check Also

trẻ em có nên ăn xoài không có tốt không bao nhiêu là đủ

Trẻ em có nên ăn xoài không? có tốt không? bao nhiêu là đủ?

Nhiều người thắc mắc Trẻ em có nên ăn xoài không? có tốt không? bao …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn đang xem Nếu da thiếu vitamin b2 thì chịu hậu quả gì?