Lợi ích bất ngờ của trà chanh

Fado.vn

Nước trà xanh và nước chanh là 2 loại thức uống được rất nhiều người ưa thích. Khi kết hợp hai thức uống này với nhau, sẽ tạo ra một loại thức uống rất đặc biệt, mang một hương vị thơm ngon. Ngoài ra, thức uống này còn mang lại nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lợi ích bất ngờ của trà chanh nhé.

loi-ich-bat-ngo-cua-tra-chanh

Tăng cường sức đề kháng

Nước trà chanh có nhiều hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa, chất kháng viêm, diệt khuẩn, giúp bảo vệ các tế bào tránh sự xâm nhậm của các mầm gây bệnh, tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe.

Ngăn ngừa ung thư

Chất chống oxy hóa, ngoài giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, còn giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào tự do xâm nhập vào cơ thể, gây ra các căn bệnh ung thư nguy hiểm. Nước trà chanh có thể ngăn ngừa một số căn bệnh ung thư như ung thư da, ung thư phổi, ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư miệng, ….

Tốt cho hệ thống tim mạch

loi-ich-cua-tra-chanh

Trà chanh có chứa nhiều hàm lượng lavonoid  có tác dụng làm cân bằng hàm lượng lipid trong cơ thể, ngăn chặn hiện tượng máu đông trong động mạch. Hơn nữa, trà chanh còn giúp làm giảm các cholesterol xấu trong cơ thể, giúp bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa các bệnh từ tim.

Thanh nhiệt – giải độc cơ thể

Trà xanh và chanh là hai loại thức uống các tác dụng giải độc gan, giúp thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Chi tiết: thực phẩm giúp giải độc cơ thể hiệu quả . Sử dụng trà chanh hằng ngày có thể ngăn ngừa được nhiều bệnh tật về nhiễm trùng hiệu quả

Làm đẹp da

Trà chanh được ví như là một loại mỹ phẩm làm đẹp da rất hiệu quả. Các chất chống oxy hóa, vitamin C giúp cơ thể tăng cường sản xuất ra các collagen, tăng sự gắn kết giữa các tế bào da, tăng độ đàn hồi cho da, giảm đi các vết nha, ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, trà chanh còn làm giảm đi hàm lượng melanin dưới các tế bào gia, cải thiện các làn da bị cháy nắng, cháy nám hiệu quả.

Cải thiện tinh thần

  • cong-dung-cua-tra-chanh

Trà chanh cũng một ít hàm lượng caffein, giúp máu được lưu thông lên não dễ dàng, kích thích hệ thần, tăng sự tập trung, tránh mệt mỏi, giúp đầu óc tỉnh táo để học tập và làm việc được hiệu quả. Uống một cốc trà chanh hằng ngày sẽ là động lực giúp bạn có một ngày năng động, khỏe mạnh, đầy sức sống, …

Những lưu ý khi uống trà chanh

– Một ngày chỉ nên uống từ 2-3 tách trà chanh, không nên lạm dụng quá nhiều trà chanh sẽ gây ra những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe của con người.

– Hạn chế sử dụng trà chanh cho trẻ em và phụ nữ mang thai

– Bệnh nhân bị các bệnh về bao tử, dạ dày nên lứu y khi sử dụng trà chanh, không uống trà chanh khi đói và uống với lượng ít hơn so với người bình thường. Mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 tách trà chanh sau khi ăn.

Bài viết Lợi ích bất ngờ của trà chanh chắc chắn sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích cho bạn đọc, giúp bạn có một liều thuốc trong tự nhiên có thể ngăn ngừa được nhiều bệnh tật.

Đọc thêm:

tác dụng chữa bệnh của cây mã đề

công dụng của chanh dây

Cách làm bánh thuẫn

Cách giữ quần áo không phai màu

Lợi ích khi ăn chocolate

Tại sao ăn nhiều cá lại tốt cho sức khỏe

Thực phẩm giúp giải độc cơ thể hiệu quả

Sử dụng thực phẩm đông lạnh cần lưu ý nguyên tắc gì

Trước:
Sau:

Check Also

trẻ em có nên ăn xoài không có tốt không bao nhiêu là đủ

Trẻ em có nên ăn xoài không? có tốt không? bao nhiêu là đủ?

Nhiều người thắc mắc Trẻ em có nên ăn xoài không? có tốt không? bao …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn đang xem Lợi ích bất ngờ của trà chanh