{Chia se} làm gì khi tóc dụng và gẫy nhiều

Fado.vn

Nếu tóc bạn rụng nhiều, hãy ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đó đắp lên da đầu. Nước cốt rau dền, thực phẩm chứa nhiều sắt, khoai lang và các loại dau củ quả có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh trở lại.

Thực phẩm chứa nhiều sắt

Cơ thể thiếu sắt có thể dẫn đến rụng tóc. Nên tăng cường bổ sung sắt từ nguồn thực phẩm tự nhiên như ngũ cốc, mì ống, đậu lăng, đậu nành… Ngoài ra thịt bò, gan, động vật có vỏ như tôm, cua, sò, hến… cũng chứa nhiều sắt.

Hoa dâm bụt

Hoa dam but ho tro moc toc
Hoa dam but ho tro moc toc

Bạn có trải qua cảm giác khó chịu vì gàu? Gàu xảy ra khi da đầu bị mất nước và da bong ra dẫn đến ngứa ngáy. Những cánh hoa và lá dâm bụt có thể ngăn ngừa gàu và thúc đẩy tóc tăng trưởng.

Cách làm: Ngắt một bông hoa và lá dâm bụt rồi xé thành các mảnh nhỏ nhất có thể. Thêm vào một chút dầu hay mè và thoa hỗn hợp này lên da đầu. Để trong khoảng 5 phút, sau đó gội sạch.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ mọc tóc

Trên thị trường có bán nhiều loại thuốc mọc tóc, đa dạng về chủng loại, xuất xứ, cách dùng,… Đa số những sản phẩm thuốc mọc tóc được nhập từ các nước có uy tín như Mỹ, Anh, Pháp, Hàn Quốc.

Ưu điểm của các sản phẩm thuốc mọc tóc: Nhanh, đơn giản, giúp tóc mọc dài và mềm mại.

Nhược điểm: với một số ít chị em dị ứng với thành phần của thuốc thì hạn chế hoặc không nên dùng.

 

Khoai lang

Lam dep toc bang Khoai lang
Lam dep toc bang Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều chất chống oxy hóa beta carotene, giúp tóc khỏi tình trạng khô, xơ. Có thể tìm thấy chất này trong các rau quả màu cam khác như bí đỏ, cà rốt, dưa đỏ…

 

Ăn nhiều rau củ quả, nhất là cải bó xôi

Như nhiều loại rau xanh lá đậm khác, cải bó xôi chứa nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Lượng vitamin A, C, sắt, beta carotene, folate… dồi dào giúp da đầu khỏe mạnh, dưỡng ẩm cho tóc.

Tham khảo: Mái tóc dài mượt long lanh chi với vài mẹo nhỏ

Trước:
Sau:

Check Also

trẻ em có nên ăn xoài không có tốt không bao nhiêu là đủ

Trẻ em có nên ăn xoài không? có tốt không? bao nhiêu là đủ?

Nhiều người thắc mắc Trẻ em có nên ăn xoài không? có tốt không? bao …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn đang xem {Chia se} làm gì khi tóc dụng và gẫy nhiều