Home » Ăn gì bổ não và tăng trí nhớ ?

Ăn gì bổ não và tăng trí nhớ ?

Những thức ăn bổ não tăng cường trí nhớ rất hiệu quả

Bộ não là phần cực kỳ quan trọng trong cơ thể nhưng dường như người ta lại rất hay quên vấn đề chăm sóc nó , hầu như chỉ khi nào có những dấu hiệu quả tải của não thì mới chú ý để chăm sóc nó . Nhưng như vậy thì thường rất trễ và phải tốn một thời gian dài mới làm cho bộ não khỏe trở lại . Chính vì vậy không nên chần chừ mà nên chăm sóc bộ não ngay từ bậy giờ . Có nhiều cách chăm sóc bộ não nhưng trong bài viết này tôi chia sẽ với bạn cách chăm sóc bộ …

Read More »

Những thức ăn bổ não tăng cường trí nhớ hiệu quả

 Trong lối sống bận rộn hiện nay, căng thẳng trong công việc và cuộc sống làm giảm trí nhớ của chúng ta. Vì vậy, cần bổ sung các chất tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào não chịu trách nhiệm về chất lượng bộ nhớ. Sau đây muathuoctot.com sẽ đem đến cho bạn những thức ăn bổ não tăng cường trí nhớ hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Cá thu Nhật kho cà thức ăn bổ não tăng cường trí nhớ hiệu quả Những loại cá giàu chất béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ… đểu rất tốt cho sự phát triển trí não. Cá …

Read More »

Các món ăn bổ não , sáng mắt mà bạn không nên bỏ qua

Để tăng cường sức khỏe tinh thần, giúp trí não minh mẫn, ngoài luyện tập thể dục phải có một chế độ làm việc, ngủ nghỉ thích hợp. Bên cạnh đó chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Sau đây là các món ăn bổ não , sáng mắt mà bạn không nên bỏ qua. Trứng chim bồ câu là món ăn giúp bổ não hiệu quả Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ thận dưỡng tâm, thường được dùng làm thức ăn cho những người mất ngủ hay quên, đầu choáng mắt hoa, tai ù tai điếc, lưng đau gối mỏi… do tâm thận hư yếu.  Cổ …

Read More »

Những loại thức ăn bổ dưỡng dành cho trí não

Chúng ta sẽ già đi theo thời gian, và bộ não chúng ta cũng vậy. Tuy nhiên, ta có thể làm tăng năng lực của não bằng cách ăn những thức ăn đầy đủ và cân bằng trong khẩu phần Những loại thức ăn bổ dưỡng dành cho trí não dưới đây có thể giúp trí não của mỗi chúng ta trở nên tập trung và rất nhạy bén, khả năng ghi nhớ được tăng cường rõ rệt. Protein tốt cho chức năng của não Một trong những lợi ích của protein là giúp bạn kéo dài trí nhớ. Khẩu phần ăn nhiều thịt nạc và ít mỡ sẽ rất …

Read More »

Ăn gì để giúp bổ não và tăng cường trí nhớ

Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên vào những thời điểm thi cử và những người lao động trí óc. Vậy Ăn gì để giúp bổ não và tăng cường trí nhớ ? Hãy cùng muathuoctot.com tìm hiểu nhé. Ăn óc heo (não lợn) để giúp bổ não và tăng cường trí nhớ Theo thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (lấy tạng bổ tạng) của y học cổ truyền, não lợn vị ngọt, tính bình, có công dụng ích thận bổ não, bổ cốt tuỷ, được dùng để chữa các chứng tâm căn suy nhược (suy nhược …

Read More »

Những loại thức ăn rất tốt cho não bộ

Hẳn ai cũng biết vai trò quan trọng của bộ não đối với cơ thể chúng ta, chúng đóng vai trò như cơ quan đầu não của một tổ chức. Vì vậy, chúng ta cần phải bảo vệ cơ quan này khỏi những tổn hại của những tác động bên ngoài. Bên cạnh đó chúng ta còn phải bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để giúp não phát triển, hoạt động hiệu quả và tốt hơn, đảm bảo cho bộ não luôn sáng suốt và thông minh hơn mỗi ngày. Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn thông minh hơn, các bạn tham khảo nhé! 1. Các …

Read More »