Home » Tin tức » Thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới

Thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới

Fado.vn

Sức khỏe sinh sản là điều mà rất nhiều người quan tâm, ngay cả nam giới và nữ giới. Ngoài những yếu  tố di truyền, cái thói quen trong cuộc sống, quá trình ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến sức khỏe sinh sản. Vậy những loại Thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới là gì?

Quá trình ăn uống hằng ngày rất quan trọng cho cơ thể, ngoài vấn đề cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống của các cơ quan, còn quyết định đến rất nhiều yếu tố khác trong cơ thể. Sức khỏe sinh sản là một trong những yếu tố được quyết định nhiều vào quá trình ăn uống hằng ngày. Có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở đàn ông như hải sản, hàu, thực phẩm chứa L-arginin, hành, hẹ, gấc, ….Bên cạnh đó, cũng có những loại thực phẩm gây ra nhiều bất lợi cho sinh lý của đàn ông.

thuc-pham-khong-tot-cho-nam-gioi

Đậu nành

Phần lớn, chúng ta đều biết các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho phụ nữ, không chỉ tốt cho sức khỏe sinh sản mà còn có nhiều tác dụng làm đẹp từ đậu nành cho phái nữ. Và nhiều ý kiến cho rằng, đậu nành gây ra vô sinh ở nam giới. Đây là một ý kiến chưa chính xác và chưa có một công trình nghiên cứu nào chứng minh được điều này. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều đậu nành sẽ ảnh hưởng đến các đặc điểm giới tính ở nam giới. Vì đậu nành giúp kích thích sự tiết ra nội tiết tố estrogen, một hormon sinh dục nữ, khi lượng nào dư thừa nhiều ở nam giới sẽ có những ảnh hưởng không tốt. Nếu sử dụng quá nhiều thì mới có thể gây ảnh hưởng, còn tiêu thụ với lượng vừa phải thì đậu nành không gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có những lợi ích mang lại cho sức khỏe.

dau-nanh-khong-tot-cho-nam-gioi

Muối ăn

Theo các nghiên cứu của y khoa đã công bố rằng, các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, testosteron thấp, yếu sinh lý, tinh trùng yếu là những triệu chứng có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Ăn nhiều đồ ăn mặn, sử dụng nhiều muối trong chế biến thực phẩm, tiêu thụ hàm lượng muối lớn sẽ gây ra huyết áp cao, làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Thực phẩm có nhiều dầu mỡ

thuc-pham-dau-mo-khong-tot-cho-nam-gioi

Sử dụng thực phẩm có nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng miwsc LDL-cholesterol, đây là một loại cholesterol xấu thủ phạm gây ra các căn bệnh về tim mạnh, béo phì, ung thư, …Loại chất béo này tích tụ nhiều trong cơ thể, sẽ tạo ra những mảng bám gây ra đông máu, làm hẹp lòng mạch máu, gây ra nguy cơ đột quỵ cao.

Bia

bia-khong-tot-cho-suc-khoe-nam-gioi

Bia là một loại thức uống được phái mạnh rất yêu thích, sử dụng bia đúng cách sẽ mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Tuy nhiên, lạm dụng bia nhiều sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là về sức khỏe sinh sản ở nam giới. Một số sản phẩm bia có chứa hóa chất Prenylnarigenin – chất ngăn chặn quá trình sản xuất ra tinh trùng, gây ra chứng tinh trùng yếu ở nam giới.

Chất béo

Một số loại sản phẩm như thịt xông khói, xúc xích, pho mai, sữa..sẽ làm giảm khả năng ham muốn ở nam giới. Các chất béo và cholestorol khi xâm nhập vào cơ thể sẽ làm thu hẹp các mạch máu, làm máu cung cấp đến bộ phận sinh dục bị suy giảm, gây ra triệu chứng yếu sinh lý, rối loạn cương dương.

Bột mì

bot-mi-khong-tot-cho-nam-gioi

Các sản phẩm từ bột mì như bánh quy, bánh mì, humbeger, pizza, ..thường được chết biến từ lúa mì, quá trình chế biến làm hàm lượng dinh dưỡng bị mất mát, đặc biệt là lượng kẽm. Hiện nay, các loại thức ăn nhanh thường được làm từ bột mì, và được rất nhiều người sử dụng để thay các loại thực phẩm chính. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu kẽm ở nam giới, làm suy yếu chức năng sinh lý, có thể dẫn đến tác nghẽn động mạch tăng nguy cơ đột quỵ.

Hy vọng bài viết thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới mang lại nhiều thông tin bổ ích cho bạn đọc. Những loại thực phẩm kể trên chỉ không tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới khi lạm dụng, sử dụng quá mức gây ra tích tụ nhiều trong cơ thể. Quá trình ăn uống hằng ngày, vẫn nên thường xuyên thay đổi các món ăn để cung cấp được đa dạng nhiều dưỡng chất.

Có thể bạn quan tâm:

 

 

 

 

 

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới